海納百川, 獲得新生, 困境之中, 擁抱夢想。
海境的成立,是在一個艱困的時間,許許多多的困難圍繞著我們,但是人生百態,如果跟我們一樣,在困境中的你或是對未來可能還在茫然,但心裡依然偷偷地懷抱著遠大目標,海境與你一起共創理想的健康人生。
成立海境的初衷是,不管你來自哪裡,只要加入海境這個大家庭,海境不只把你當學生,也同時把你當成家人(朋友)。
海境的理念是,不只要讓你愛上健身,也同時愛上大自然,所以我們也會不定期舉辦一些戶外運動活動,讓大家適時的遠離城市的渲染,親近於大自然的擁抱。
課程介紹
沒時間運動,卻有時間追劇,這是身體最快走向「提前退休」的捷徑
給銀髮族與他們孩子們的一封信
身體不是壞掉了,是它太久沒被啟動了。
小心!你現在的生活習慣,正在決定你老後的樣子!